الاعيب يلعبها البشر•دوامة الإباحية - حاول فهم عقلك وتخلص من الإباحية فى 90 يوما•رحلتي مع الاكتئاب•رحلة الإنسان الجنسية بلا تجاهل أو تجاوز•مختصر فى علم النفس•صعوبات التعلم : المفهوم - الاعراض - العلاج•نهاية الاعتلال النفسي : كيف يغير علم الاعصاب الطب النفسي•تحرر من أفكارك وعش حياتك : العلاج الجديد بالقبول والالتزام•التعافي من العلاقات السامة•التخلص من السموم العاطفية فورا•الاسترخاء و تقليل التوتر - كتاب أنشطة•اضطراب الشخصية الحدية - كتاب انشطة
الخوف ليس قوةً خارجيَّةً تغزو عقلك لتجعلك بائسًا، الخوفُ جزءٌ منك لا يمكنك التخلُّص منه حقًّا، ومحاولة تجنُّبه أو استبعاده لن تجعله يختفي. إذا لم تسمح لوحشك بالتعبير عن نفسه، فسوف يستمر في محاولة لفت انتباهك بأي وسيلة ممكنة. أحيانًا يكون وحشك مثل طفلٍ صغيرٍ يحاول إخبارك بشيءٍ يعتقد أنَّه مهم جدًّا، إذا اعتقد أنَّك لا تنصت إليه، فسوف يرفع صوته أكثر ويهاجمك، إنَّه في الواقع يحاول حمايتك.
الخوف ليس قوةً خارجيَّةً تغزو عقلك لتجعلك بائسًا، الخوفُ جزءٌ منك لا يمكنك التخلُّص منه حقًّا، ومحاولة تجنُّبه أو استبعاده لن تجعله يختفي. إذا لم تسمح لوحشك بالتعبير عن نفسه، فسوف يستمر في محاولة لفت انتباهك بأي وسيلة ممكنة. أحيانًا يكون وحشك مثل طفلٍ صغيرٍ يحاول إخبارك بشيءٍ يعتقد أنَّه مهم جدًّا، إذا اعتقد أنَّك لا تنصت إليه، فسوف يرفع صوته أكثر ويهاجمك، إنَّه في الواقع يحاول حمايتك.