حياتك بعد الولادة ساندرين جيران تصنيفات أخري•المرأة و الأسرة الامساك
سنة أولى حنية•تجسيد الأناقة : فن رسوم الأزياء والموضة•سيدتي اهدئي : للسيدات اللاتي يطاردهن شبح القلق•انت وطفلك حتي الفطام•هي والسعادة : لأن السعادة تبدأ من الداخل•هرمونات البنات•حياتي مع زوجتي•استراحة أم•المجوهرات و جسد المرأة•دليلك الشامل لتكيسات المبيض: العلاج الطبيعي والبدائل الصحية•هنا امرأة تعمل من المنزل•أنوثة : فلسفة الجمال الداخلي والخارجي
بعد فرحة الولادة، ها هو القلق يجتاحك:هل حرمك إنجاب الطفل من تألق وجهك ورشاقة جسدك؟هل يمكنك أن تتبعي ريجيماً يتناسب مع الرضاعةهل تستطيعين استعادة حياتك الزوجية المهنية مع وجود الطفل الجديد؟الكتاب الذي بين يديك، ليس أحد الكتب الإضافية عما بعد الحمل، بل إنه دليل يحمل إليك نظرة متفائلة ويقدم لك الأجوبة عن الأسئلة التي تطرحينها عن جسمك وصحتك ونفسيتك.كما إنه يقدم لك النصائح والحلول التي تساعدك على الشعور بالراحة الجسدية والفكرية.هذا الدليل:*طرق العناية بالجسم:الغذاء الصحي، الريجيم المناسب، نضارة الوجه.* استعادة الرشاقة:علاج مشاكل السلوليت، البطن، الظهر.* نصائح صحية:نتائج الولادة، الإرضاع، منع الحمل، النوم.*نصائح لتنظيم وقتك وحياتك الزوجية والمهنية.
بعد فرحة الولادة، ها هو القلق يجتاحك:هل حرمك إنجاب الطفل من تألق وجهك ورشاقة جسدك؟هل يمكنك أن تتبعي ريجيماً يتناسب مع الرضاعةهل تستطيعين استعادة حياتك الزوجية المهنية مع وجود الطفل الجديد؟الكتاب الذي بين يديك، ليس أحد الكتب الإضافية عما بعد الحمل، بل إنه دليل يحمل إليك نظرة متفائلة ويقدم لك الأجوبة عن الأسئلة التي تطرحينها عن جسمك وصحتك ونفسيتك.كما إنه يقدم لك النصائح والحلول التي تساعدك على الشعور بالراحة الجسدية والفكرية.هذا الدليل:*طرق العناية بالجسم:الغذاء الصحي، الريجيم المناسب، نضارة الوجه.* استعادة الرشاقة:علاج مشاكل السلوليت، البطن، الظهر.* نصائح صحية:نتائج الولادة، الإرضاع، منع الحمل، النوم.*نصائح لتنظيم وقتك وحياتك الزوجية والمهنية.