فلسفة التجرد الرقمي كال نيوبورت تطوير الذات•التعامل مع الآخرين عمل عميق
فن التجاهل•محاط بالأوغاد•خرافات التواصل الاجتماعي : تخلص من المفاهيم الخاطئة وأتقن التواصل الاجتماعي•كيف تتحدث فيستمع الآخرون•هل أنت غبي عاطفيا•بلا احرف•العقل المؤثر - ما يكشفه الدماغ عن قدرتنا على تغيير الآخرين•علاقات سامة•التسامح : تسامح لأنك تستحق•كيف تترك شخصا نرجسيا للأبد؟•جروح نفسية•الإتيكيت
(التقشّفيّة) أو (التجرّديّة) هي فنّ أن تعرف حدود حاجتك للأشياء. والتجرّد الرّقمي يطبّق هذا المفهوم على حياتنا التكنولوجية اليومية. إنه الطريق نحو حياة هادئة وذات مغزى وسط عالم يزداد إزعاجه وفوضاه يومًا عن آخر. يدفعنا المؤلف لإعادة التفكير بعلاقتنا مع وسائل التواصل الاجتماعي، وإعادة اكتشاف مسرّات عالم الأوفلاين، وإحياء الاتصال بذاتنا العميقة عبر فترات متقطعة من العزلة.