كن أقوى من مشاعرك باتريك كينغ تطوير الذات•مهارات شخصية الاستثمار في الدردشة•كاريزما الحوار•فن الذكاء الاجتماعي•تذكرة نجاة للانطوائيين•10دقائق مع الفلسفة•الكاريزما الأكثر تأثيرًا•فكر كأنك طبيب نفسي•تحدث أمام الجميع بجاذبية•فن التاثير في الآخرين•اقرأ الناس كإنهم كتاب•توقف عن ارضاء الاخرين•علم الذكاء الاجتماعي

عزيزي انا•ماذا لو لبيت النداء ؟•نبوءة ثيوبا•صيام الدوبامين•عشان متلبسش في حيط•رحلتي الي ذاتي•عندما كان قلبي خائفا•كيف تصبح محظوظا وفقا للعلم•لغات الاعتذار الخمس•اسرار الرشد•رسائل العقل الخفية : نريد اذنا مصغية وقلبا داعما•النجاة في متناول يديك

كن أقوى من مشاعرك

متاح

تخيل أن تمتلك القدرة على التحكُّم فيما تشعر وفي ردة فعلك تحت أي ضغط وفي أي موقف!في هذا الكتاب:• خمس خطوات عملية مضمونة لتنظيم المشاعر والتحكم في رد الفعل.• أربع طرق لمعرفة الأسباب التي قد تؤدي لانهيارك عاطفيًّا!• ما هو الهدف من امتلاك المشاعر؟ ألا يمكننا أن نكون مخلوقات لا تحكمها المشاعر؟• تعرَّف على مفتاح اتخاذ القرار المناسب، وترويض عقلك على التفكير بمرونة.• اكتشف قوتك الداخلية، واعرف كيف تعبِّر عن مشاعرك في المواقف الاجتماعية المختلفة. • كن على استعداد دائم لأية مفاجأة غير متوقَّعة، وتحكَّم في غضبك وحزنك ودرجة انبهارك بالأشياء.•ابحث داخل نفسك ومشاعرك، واعرف كيف تمتلك جهاز مناعة عاطفي خاص يحميك من الأذى النفسي.عليك أن تفهم سبب تأجُّج المشاعر وسبب استثارتها، لأنك لو فعلت ذلك ستنجح في حل أزمة القلق في أي موقف سيئ، وستنجو بشكل مذهل حتى يصبح الأمر تلقائيًّا في نهاية المطاف.

تعليقات مضافه من الاشخاص

كتب لنفس المؤلف

صدر حديثا لنفس التصنيف

الاكثر مبيعا لنفس التصنيف