حتى لا تكون عالقا : كيف تتجاوز الجمود وتنطلق بريت فرانك تطوير الذات•مهارات شخصية

دع القلق وابدأ الحياة•من الفشل إلى النجاح - العادات والتمارين اليومية لبناء المرونة الذهنية والنفسية والنهوض من سقطة الإخفاق•الديتوكس - مزيج الجدارات المتميزة•أوميغا 3•قاموس المشاعر الغامضة•مداواة الخواء دليل السعادة العاطفية والروحية•تعلم كيف تفشل•دروب النعيم•لعب الأدوار بقوة: لماذا نحن أقوى مما نعتقد•سر النجاح•دليل المهارات الشخصية : دليل شامل إلى المهارات الضرورية للحياة الإجتماعية والمهنية•حب الحياة - كن الشخص الذي يدفعك للأمام

حتى لا تكون عالقا : كيف تتجاوز الجمود وتنطلق

متاح

يعد هذا الكتاب دليلًا إرشاديًا يحتوي على ممارسات قائمة على الأدلة والشهادات، وبحث أكاديمي وقصص مهنية وتجارب شخصية. إنني أرى العالم بعينيّ امرأة بيضاء متوافقة الجنس cis-gendered، حظيتْ بشرف العيش في ظل الثقافة الغربية. إن الأسباب التي تجعلك عالقًا تتعدد بتعدد البشروالمعلومات الواردة في هذا الكتاب تتعلّق بأولئك الذين يُتاح لهم حرية الاختيار والأمان النسبي والوصول إلى الموارد بسهولة. بَيد أن هذه المعلومات لا تنطبق على حالات إساءة المعاملة، والقمع، والاستعباد، والمرض العقلي الحاد والمستمر، وتباينات القوى أو العنصرية المُمنهجة. إن أي ممارسات تشجعك على الإمعان في حديثك مع نفسك أو «تغيير رأيك لتغيير حالتك المزاجية» يمكن أن تكون سامّة وتلقي باللوم على الضحية. وكقاعدة عامة، لا يفلح «العمل الفكري» إلا إذا كنت في بيئة آمنة تتوافر فيها البدائل...يتضمن كتاب حتى لا تكون عالقًا معلومات حول المرض العقلي، وسوء المعاملة، وعنف شريك الحياة، والصدمات الجنسية، والحزن، وإدمان المخدرات، واضطرابات الأكل، ومواضيع أخرى قد يجدها بعض القراء محفّزة. .

تعليقات مضافه من الاشخاص

صدر حديثا لنفس التصنيف

الاكثر مبيعا لنفس التصنيف