دوامة الإباحية - حاول فهم عقلك وتخلص من الإباحية فى 90 يوما رحمة عبد المنعم أ[و خطوة علم نفس

الانتكاس بعد كل مرة يقرر فيها بشكل مؤكد أنه لن يشاهدها مرة أخرى، هل هذا طبيعي؟! هل هي وسيلة للهروب من الواقع أو التخلص من التقلبات المزاجية؟ لماذا يبحث من يشاهد الإباحية دومًا عن المزيد منها ولسانه حاله (هل من جديد)؟! هل حقًا تؤثر تلك المشاهدات على كيمياء المخ؟ هل مدمنها مسلوب الإرادة أم أن الأمر باختياره؟ تساؤلات كثيرة يحاول كتاب «دوامة الإباحية» أن يجيبك عنها بشئ من التفصيل، فيأخذك في رحلة داخل المخ ليبين كيف تعمل الإباحية على الدماغ ولماذا تقود من يشاهدها إلى دوامة من الخضوع والاتكالية. بل ويجيبك علم الأعصاب عن أسباب صعوبة كسر هذه العادة والتخلص منها. فالمعرفة تسبق لفهم، والفهم يسبق التغيير.قد لا يكون مصدرًا شاملًا، ولكنه يمثل الخطوة صفر التي لابد منها إن أراد المرء تشكيل مسارات وعادات عصبية إيجابية جديدة تعينه على انتشاله مما هو عالقٌ به بل وتغيير الوضع الراهن الذي اعاد عليه. كما أنه مزود بعدد كبير من المصادر التي يمكن استخدامها لمزيد من المعرفة والمراجعة.