تتألف كل لعبة من جزئين: لعبة خارجية ولعبة داخلية. تكون اللعبة الخارجية ضد خصم خارجي للتغلب على معوقات خارجية والوصول إلى هدف خارجي؛ أما اللعبة الداخلية فيخوضها اللاعب للتغلب على كل العادات الذهنية التي تحول دون تميزه في الأداء. فهي تحدث في ذهن اللاعب ويلعبها ضد العقبات التي تواجهه مثل حالات عدم التركيز والتوتر وعدم الثقة بالنفس وإدانة الذات. وهذا موضوعنا ولكن عليك تخيل أن الحياة هي اللعبة الحقيقية.
تتألف كل لعبة من جزئين: لعبة خارجية ولعبة داخلية. تكون اللعبة الخارجية ضد خصم خارجي للتغلب على معوقات خارجية والوصول إلى هدف خارجي؛ أما اللعبة الداخلية فيخوضها اللاعب للتغلب على كل العادات الذهنية التي تحول دون تميزه في الأداء. فهي تحدث في ذهن اللاعب ويلعبها ضد العقبات التي تواجهه مثل حالات عدم التركيز والتوتر وعدم الثقة بالنفس وإدانة الذات. وهذا موضوعنا ولكن عليك تخيل أن الحياة هي اللعبة الحقيقية.