دليل توكيد الذات للمرأة جولي دي أزيفيدو هانكس علم نفس
سيكولوجية كل شيء : سيكولوجية التحامل•دليل تعليم ذوي الاحتياجات الخاصة•المشكلات الطبية والصحية•الصعوبات الناجمة عن التوحد•الصعوبات السلوكية والانفعالية•صعوبات التعلم•صعوبات الكلام واللغة•حلقة وصل بين طيف التوحد والعالم الخارجي : الأساليب العلاجية المستحدثة•ما لا تعرفه عن الإدمان•في بيتنا مدمن•الجيل المضطرب•العقل بين الحقيقة والوهم
تعاني العديد من النساء من صعوبة في التصرف بحزم، خاصة إذا كن عرضة للقلق والتجاهل منذ الطفولة. الذي يؤثر على حياتهم في الحاضر. عندما لا تكونين حازمة، قد تعوقين نفسك من التعبير عن احتياجاتك أو تلجئين إلى التصرف بطرق عدائية. باستخدام إستراتيجيات قائمة على اليقظة والعلاج السلوكي المعرفي (CBT) والعلاج السلوكي الجدلي (DBT)، يساعدك هذا الدليل على فهم أنماط التعلق ومساعدتك على تحديد أفكارك ومشاعرك، وتحقيق التوازن العاطفي، والتعبير عن احتياجاتك بوضوح، من أجل حياة أفضل.