كيف تتخلص من فكرة الانتحار وتستعيد حياتك في 20 خطوة نيفين عبد الجواد علم نفس نزهة الغافلين
الهدوء الذي لا يأتي•الصدمة النفسية والتعافي•لا تمرر لأعلى•أزواج غاضبون : دليل العلاج السلوكي الجدلي لتجاوز الخلافات وبناء علاقة قائمة على التفاهم•علاج السعادة•اضطراب الشخصية الحدية المعقد•لماذا نحتاج إلى العواطف؟ : جوهر المشاعر البشرية ووظيفاتها•لماذا نرتكب الأخطاء•القبول والإلتزام في التربية : دليل محلل السلوك في العمل مع أولياء الأمور من النظرية إلى التطبيق•ما لا يخبرك به أحد•الدوامة الصاعدة : كيف نستخدم علم الأعصاب لعكس مسار الاكتئاب خطوة بخطوة•جراح الطفولة : كيف تعيد ترميم الأمان الداخلي بعد الإهمال الأبوي
إذا كانت حياة الإنسان هي خياره العاقل الذي يتمسك به بكل شجاعة وبعد تفكير عميق، فإنه لن يغامر بالتخلي عنها أو التفريط فيها بشكل أو بآخر. وكذلك أنفسنا. إذا كانت هي شاغلنا الأكبر على مدار حياتنا، فحتما سنبذل قصارى جهدنا كي تكون جميلة طوال الوقت، ولن يشغلنا عن ذلك الهدف تقلبات الدهر وخطوبه أو فتن الدنيا وآمالها العريضة وزينتها المتجددة. فإذا أردت أن تكون نفسك وأن تكون أفضل وأن تكون جميلا، فإن هذا الكتاب يشرح بشكل مختصر كيفية استعادة الحياة من جديد، وكيفية استبدال فكرة الانتحار السلبية سواء كان ذلك الانتحار جسديا أم معنويا - بالفكرة الإيجابية عن الحياة