كيف تتخلص من فكرة الانتحار وتستعيد حياتك في 20 خطوة نيفين عبد الجواد علم نفس نزهة الغافلين
العادات الصحية •دماغ الدوبامين •كيف نحزن •الدليل العملي في علاج ازالة الحساسية واعادة المعالجة عن طريق حركة العين للصدمات النفسية•المرجع في العلاج النفسي الدينامي قصير المدى•الدراسة الاكلينيكية المتعمقة دليل التشخيص والحالات التطبيقية•سيكولوجية الطعام اشكالية العلاقة بين اضطراب الطعام وتشوه شكل الجسم•بيولوجيا الصدمة كيف يختزن الجسم الخوف والالم والارهاق وكيف يتشافى منه•العلاج المعرفي السلوكي للقلق الاجتماعي•اللجلجة التشخيص والعلاج•تطوير مكامن قدراتك القيادية•مهارات واقعية لحياة تستحق أن تعاش دليل العلاج الجدلي السلوكي بوصلتك للتعامل مع الضغوط والمشاعر والعلاقات
إذا كانت حياة الإنسان هي خياره العاقل الذي يتمسك به بكل شجاعة وبعد تفكير عميق، فإنه لن يغامر بالتخلي عنها أو التفريط فيها بشكل أو بآخر. وكذلك أنفسنا. إذا كانت هي شاغلنا الأكبر على مدار حياتنا، فحتما سنبذل قصارى جهدنا كي تكون جميلة طوال الوقت، ولن يشغلنا عن ذلك الهدف تقلبات الدهر وخطوبه أو فتن الدنيا وآمالها العريضة وزينتها المتجددة. فإذا أردت أن تكون نفسك وأن تكون أفضل وأن تكون جميلا، فإن هذا الكتاب يشرح بشكل مختصر كيفية استعادة الحياة من جديد، وكيفية استبدال فكرة الانتحار السلبية سواء كان ذلك الانتحار جسديا أم معنويا - بالفكرة الإيجابية عن الحياة