كيف تتخلص من فكرة الانتحار وتستعيد حياتك في 20 خطوة نيفين عبد الجواد علم نفس نزهة الغافلين

إذا كانت حياة الإنسان هي خياره العاقل الذي يتمسك به بكل شجاعة وبعد تفكير عميق، فإنه لن يغامر بالتخلي عنها أو التفريط فيها بشكل أو بآخر. وكذلك أنفسنا. إذا كانت هي شاغلنا الأكبر على مدار حياتنا، فحتما سنبذل قصارى جهدنا كي تكون جميلة طوال الوقت، ولن يشغلنا عن ذلك الهدف تقلبات الدهر وخطوبه أو فتن الدنيا وآمالها العريضة وزينتها المتجددة. فإذا أردت أن تكون نفسك وأن تكون أفضل وأن تكون جميلا، فإن هذا الكتاب يشرح بشكل مختصر كيفية استعادة الحياة من جديد، وكيفية استبدال فكرة الانتحار السلبية سواء كان ذلك الانتحار جسديا أم معنويا - بالفكرة الإيجابية عن الحياة