طاقة صبر : الدليل العملى لعلاج الاندفاع بمهارة الصبر د.نجلاء يوسف علم نفس
ما لم أخبر به طبيبي النفسي•الهدوء الذي لا يأتي•الصدمة النفسية والتعافي•لا تمرر لأعلى•أزواج غاضبون : دليل العلاج السلوكي الجدلي لتجاوز الخلافات وبناء علاقة قائمة على التفاهم•علاج السعادة•اضطراب الشخصية الحدية المعقد•لماذا نحتاج إلى العواطف؟ : جوهر المشاعر البشرية ووظيفاتها•لماذا نرتكب الأخطاء•القبول والإلتزام في التربية : دليل محلل السلوك في العمل مع أولياء الأمور من النظرية إلى التطبيق•ما لا يخبرك به أحد•الدوامة الصاعدة : كيف نستخدم علم الأعصاب لعكس مسار الاكتئاب خطوة بخطوة
يقدم هذا الكتاب نهجًا عمليًا لمعالجة مشكلات الاندفاع والعصبية التي تسيطر على عصر السرعة، ويناقش أيضًا كيفية تدريب النفس على مهارات الصبر بأسلوب مبني على الفهم العميق والمعرفة، بهدف تحقيق السلام الداخلي والرضا. يركز المؤلف على استكشاف جذور التوتر وكيفية التعامل مع تحديات الحياة من خلال تطوير طاقة الصبر لدى الإنسان. ويعتمد على مقاربة شاملة تشمل الجوانب النفسية، الإيمانية، والسلوكية، مستعرضًا مواقف حياتية، وتقنيات تطبيقية لتطوير مفهوم الصبر.