كبسولات نفسية ايجابية زينب عمر علم نفس

عادة ترتبط فكرة الكبسولات بمادة معينة نأخذها - فموياً - عند انخفاض مخزون إحدى العناصر في أجسامنا التي نحتاج إليها للتطور و النمو بشكل سليم، فتذكرنا بذلك وفق إشارات معينة، و كذلك هي النفس تذكرنا بين الحين والآخر بانخفاض إحدى المخزونات و يتطلب منا تدعيمها بالكبسولات النفسية، وتتميز هذه الكبسولات بطريقة التزود بها عن طريق مجموعة من السلوكيات والأفكار الظاهر منها و الباطن التي تحتاج إليها نفسية الإنسان في فترات معينة و بمقادير محددة لتتحسن، لكن إذا ما زادت أو قلت هذه الكبسولات عن المعدل الطبيعي أدت إلى حدوث اضطرابات نفسية. ومن هنا كان هذا الكتاب الذي يزود الباحثين والمكتبة العربية بزاد علمي متخصص في موضوعات إيجابية منها: معرفة مفهوم السعادة ومكوناتها وخصائصها ومقوماتها وشروطها، وتعريف الاستمتاع بالحياة وعلاقتها بالعلوم الأخرى ومحدداتها ونظرياتها وسمات الأشخاص المستمتعين بالحياة، وتعريف مفهوم النفس وخصائصه ومقوماته وآثاره وأساليب تحقيقه، وتوضيح مفهوم المساعدة الاجتماعية ومكوناتها وأهميتها وأنماطها ووظائفها وآثارها ومصادرها وشروط تقديمها. وتقديم مفهوم الاتزان الانفعالي ومكوناته وخصائصه ونظرياته وطرق تحقيقه، وإظهار تعريف التسامح وأهميته وسماته وآثاره، هذه أبرز الكبسولات النفسية الإيجابية على سبيل المثال التي لا الحصر لها التي تساعد على رفع مخزون تحقيق الذات والتوافق النفسي وتعزيز الصحة النفسية لدى أنفسنا عند استخدامها ضمن جرعات معتدلة و بحكمة.