ضحايا العقول حبيبة طارق تطوير الذات•مهارات شخصية رحلة مع الوسواس القهري

هل فكرت يومًا أنك قد تكون ضحية لتربيتك أو للمجتمع الذي تعيش فيه؟ أو ربما ضحية لعقلك وطريقة تعاملك مع أفكارك ومشاعرك وسلوكياتك؟ أو حتى ضحية لاختياراتك وقراراتك؟لكل واحدٍ منّا عاداته في التعامل مع أفكاره، لكن هل تساءلت يومًا إن كنت تتعامل مع أفكارك بطريقة خاطئة؟ كأن تحاول إيقاف التفكير في أفكارك مثلًا؟عندما تشعر بانقباض في قلبك، هل تُسَلِّم مباشرة بأن شيئًا سيحدث؟ هل فكرت أن إحساسك قد يكون خاطئًا، أو أن المشاعر أصلًا ليست في القلب؟وهل خطر ببالك يومًا أن معتقداتك عن العلاقات – سواء كانت عاطفية أو غيرها – قد تكون مشوَّهة وغير نافعة لك، وربما هي السبب وراء أغلب مشكلاتك فيها؟هل أنت من الأشخاص الذين يحتارون كثيرًا عند اتخاذ القرارات لأنهم لا يعرفون ما هو الأنسب لهم؟ وهل تسأل دائمًا مَن حولك عن آرائهم، وتترك لهم اتخاذ القرار بدلًا منك لأنك لا تستطيع أن تحسم أمرك بنفسك؟ إذا أثار أيٌّ من هذه التساؤلات فضولك، فاعلم أن هذا الكتاب هو الأنسب لك.