التفكير : الانماط والمهارات ج3•التفكير : الانماط والمهارات ج2•التفكير : الانماط والمهارات ج1•شرنقة متلازمة داون•علم النفس المعرفي•اعادة تربية طفلك الداخلى•ما لم أخبر به طبيبي النفسي•الهدوء الذي لا يأتي•الصدمة النفسية والتعافي•لا تمرر لأعلى•أزواج غاضبون : دليل العلاج السلوكي الجدلي لتجاوز الخلافات وبناء علاقة قائمة على التفاهم•علاج السعادة
كل حد فينا بيمر بمرحلة بيسأل فيها نفسه: هو أنا تعبان ليه؟ ليه جسمي تعبان؟ ليه روحي تقيلة وطاقتي قليلة؟الكتاب ده مكتوب علشان اللحظة دي تحديدًا، علشان نفهم مع بعض علاقة النفس بالجسد، وإزاي الصدمات اللي ما اتكلمناش عنها بتظهر في شكل أكل زيادة، نوم مضطرب، ووجع ملوش اسم.مضادات اكتئاب بيقدّم خواطر للكاتبة من واقع أحداث بتقابلها وتجارب مرت بيها وكمان بيقدم حكايات واقعية من داخل العيادة، ومن واقع جلسات مع بعض الحالات. بيشرح بطريقة بسيطة إزاي الخوف والكتمان بيغيّروا كيمياء الجسم، وإزاي خطوات صغيرة زي الكتابة، التفريغ، وملاحظة المشاعرممكن تكون بداية استعادة التوازن.ده كتاب لكل واحد بيدور على إجابات ومش عايز كلام مُنمّق ومُرتب، مش عايز كلام إنشائي، عايز بس فهم حقيقي يساعده إنه يكمل.لو كل فترة بتواجه أفكارك، وأوجاعك وبتقاوم لوحدك.. ارجع هنا مره تانية علشان تستريح.
كل حد فينا بيمر بمرحلة بيسأل فيها نفسه: هو أنا تعبان ليه؟ ليه جسمي تعبان؟ ليه روحي تقيلة وطاقتي قليلة؟الكتاب ده مكتوب علشان اللحظة دي تحديدًا، علشان نفهم مع بعض علاقة النفس بالجسد، وإزاي الصدمات اللي ما اتكلمناش عنها بتظهر في شكل أكل زيادة، نوم مضطرب، ووجع ملوش اسم.مضادات اكتئاب بيقدّم خواطر للكاتبة من واقع أحداث بتقابلها وتجارب مرت بيها وكمان بيقدم حكايات واقعية من داخل العيادة، ومن واقع جلسات مع بعض الحالات. بيشرح بطريقة بسيطة إزاي الخوف والكتمان بيغيّروا كيمياء الجسم، وإزاي خطوات صغيرة زي الكتابة، التفريغ، وملاحظة المشاعرممكن تكون بداية استعادة التوازن.ده كتاب لكل واحد بيدور على إجابات ومش عايز كلام مُنمّق ومُرتب، مش عايز كلام إنشائي، عايز بس فهم حقيقي يساعده إنه يكمل.لو كل فترة بتواجه أفكارك، وأوجاعك وبتقاوم لوحدك.. ارجع هنا مره تانية علشان تستريح.