اعادة تربية طفلك الداخلى نيكول جونسون علم نفس

اذا كنت قد مررت بصدمات فى طفولتك - سواء كانت اهمالا ، ام ضغوطا مزمنة، ام نشاة فى اسرة مضطربة، ام تعرضا لايذاء جسدى او عاطفى او جنسى - فأنت لست وحدك. فكثيرون من الاشخاص الذين عانو صدمات الطفولة المبكرة يواجهون فى الكبر اثارا سلبية طويلة الامد، مثل القلق، والاكتئاب، وسوء استخدام المواد المخدرة، وصعوبة بناء علاقات صحية. لن بامكانك معالجة صدمات ماضيك وتحسين حياتك الحالية. يقدم كتاب اعادة تربية طفلك الداخلى نهجا مبتكرا لمساعدتك على اعادة تربية جوانب من نفسك جرحت، او تجمدت عاطفيا عبرب الزمن، او صدمت - لتتمكن من الشفاء والنمو ، وتصبح الشخص الذى خلقت لتكونه. ستجد ادوات فعالة تساعد على تحديد الصدمات التى لم تعالج، واعادة التواصل مع طفلك الداخلى الضعيف، وتمهيد الطريق لنمو شخصى عميق. اذا كنت مستعدا لتجاوز الام الماضى، فإن هذا الكتاب سيرشدك خطوة بخطوة فى رحلتك نحو الامل والمرونة والحياة التى تستحقها .