هذا الكتاب شديد القيمة لكل من يهتم بتعلم كيفية تحقيق الأهداف بقدر أكبر من الفاعلية وهو يقدم برنامجا تدريجيا لتحديد الأهداف وتقوية التحكم الذاتي واحداث تغييرات تستمر مدى الحياة سواء كان ذلك في انقاص الوزن أو الصحة المالية أو التقليل من التوتر أو قهر التسويف أو التحول الى أب أو أم أفضل أو ايجاد محور تركيزك في الحياة ياله من كتاب يدفع للانطلاق
هذا الكتاب شديد القيمة لكل من يهتم بتعلم كيفية تحقيق الأهداف بقدر أكبر من الفاعلية وهو يقدم برنامجا تدريجيا لتحديد الأهداف وتقوية التحكم الذاتي واحداث تغييرات تستمر مدى الحياة سواء كان ذلك في انقاص الوزن أو الصحة المالية أو التقليل من التوتر أو قهر التسويف أو التحول الى أب أو أم أفضل أو ايجاد محور تركيزك في الحياة ياله من كتاب يدفع للانطلاق