#44 - انت تستطيع علا ديوب تطوير الذات•مهارات شخصية متعة أن تكون في الثلاثين•متعة أن تكون في العشرين•متعة أن تكون في منتصف العمر•متعة ان تكون في العشرين•متعة ان تكون فى الثلاثين•#44 - مذهل•#44 - حب الحياة•اشياء جميلة
صيام الدوبامين•عشان متلبسش في حيط•رحلتي الي ذاتي•عندما كان قلبي خائفا•كيف تصبح محظوظا وفقا للعلم•لغات الاعتذار الخمس•اسرار الرشد•رسائل العقل الخفية : نريد اذنا مصغية وقلبا داعما•النجاة في متناول يديك•عادات للتعافي•المخاوف الأربعة التي تمنعنا من الحياة•أبواب السعادة الخمسة : في طاقات الإنسان المجهولة
هل حدث وجلستَ مفكراً فيما «أصبحتُ عليه»؟ أعتقد أن هناك طريقة بناءة أكثر في التفكير وهي أن تفكر «ما الذي لم أصبح عليه بعد؟». لكل أولئك الذين يشعرون بالإحباط في مسيرتهم عوضاً عن المعنويات المرتفعة أودّ أنْ أقول أنا أفهمكم، فقد مرَرْتُ بحالاتٍ دَنَوتُ فيها من الموت، وكنت أملأُ وسادتي دموعاً من الوحدة أيضاً. ولكنّ هذا ما صنَعَني، وأنتم تصْنَعُكم إحباطاتكم أيضاً. كما أنّ هذا ما جعلني أرفضُ أنْ أتصرّفَ دوماً بطريقةِ مَنْ خَسِرَ شيئاً، وذلك لأنه عوضاً عن أنْ أفكر بأني خسرتُ المال أو صديقتي أو أبي أو رِجْلي اليُمنى.. فإني أفكر بما كسبْتُه. يمكنك دوماً أنْ تقول بأنّكَ كسبْتُ الخبرة؛ كسبتُ أنك تعلمتَ كيفَ تتصرّف في الظروف الصعبة، وكيف تُقدّر حقاً ما كان لديك، وما لديك الآن في هذه اللحظة
هل حدث وجلستَ مفكراً فيما «أصبحتُ عليه»؟ أعتقد أن هناك طريقة بناءة أكثر في التفكير وهي أن تفكر «ما الذي لم أصبح عليه بعد؟». لكل أولئك الذين يشعرون بالإحباط في مسيرتهم عوضاً عن المعنويات المرتفعة أودّ أنْ أقول أنا أفهمكم، فقد مرَرْتُ بحالاتٍ دَنَوتُ فيها من الموت، وكنت أملأُ وسادتي دموعاً من الوحدة أيضاً. ولكنّ هذا ما صنَعَني، وأنتم تصْنَعُكم إحباطاتكم أيضاً. كما أنّ هذا ما جعلني أرفضُ أنْ أتصرّفَ دوماً بطريقةِ مَنْ خَسِرَ شيئاً، وذلك لأنه عوضاً عن أنْ أفكر بأني خسرتُ المال أو صديقتي أو أبي أو رِجْلي اليُمنى.. فإني أفكر بما كسبْتُه. يمكنك دوماً أنْ تقول بأنّكَ كسبْتُ الخبرة؛ كسبتُ أنك تعلمتَ كيفَ تتصرّف في الظروف الصعبة، وكيف تُقدّر حقاً ما كان لديك، وما لديك الآن في هذه اللحظة