القلق الاستباقي سالي م. وينستون - مارتن ن. سيف علم نفس
دليل تعليم ذوي الاحتياجات الخاصة•المشكلات الطبية والصحية•الصعوبات الناجمة عن التوحد•الصعوبات السلوكية والانفعالية•صعوبات التعلم•صعوبات الكلام واللغة•حلقة وصل بين طيف التوحد والعالم الخارجي : الأساليب العلاجية المستحدثة•ما لا تعرفه عن الإدمان•في بيتنا مدمن•الجيل المضطرب•العقل بين الحقيقة والوهم•علم نفس المرأة
في كتاب القلق الاستباقي، يقدم اثنان من خبراء أمراض القلق دمجًا سلسًا ومبتكرًا لمنهج العلاج المعرفي السلوكي، وأساليب العلاج ما وراء المعرفي، لمساعدتك على أن تظل متقدمًا بخطوة عن مخاوفك وقلقك. فباستخدام هذا الدليل، ستتعلم كيفية التوقف عن التفكير في ماذا لو، وتتحرر من الشعور بالتعثر عند اتخاذ القرارات، لكي تتمكن من أن تحيا حياتك بمزيد من المرونة وراحة البال. حان الوقت لتتوقف عن القلق، وتبدأ الاستمتاع بكل لحظة.