النجاة في متناول يديك نيدرا غلوفر تواب تطوير الذات•مهارات شخصية فن الحرية - ضع حدود وتعلم ان تقول لا

رسائل يومية موجزة ومؤثرة تهدف إلى مساعدتك على تحقيق النضج. ضع حدودًا، وابحث عن التغيير الإيجابي، بقلم مؤلفة كتابي “السلام” و “خالٍ من الدراما” الأكثر مبيعًا وفقًا لنيويورك تايمز. النجاة في متناول يديك.. تفكر في هذه المجموعة من الرسائل الصغيرة التي تهدف إلى تقديم الدعم النفسي لنا، ورفع معنوياتنا، وإرشادنا إلى أعماق أنفسنا. يأخذ هذا الكتاب بيدك لتبدأ رحلتك نحو تحويل تركيزك بعيدًا عن الآخرين، وترك اللوم ومراقبة العالم الخارجي، كي تصب كل اهتمامك على نفسك، ودواخلك. بمساعدة المعالجة النفسية المعتمدة نيدرا غلوفر توب ستبدأ مغامرتك في تغيير المفاهيم. تقدم نيدرا في كتابها ذو الأهمية هذا بعضًا من الأسئلة الجادة قد تجول في فكرك حول أهمية رسم الحدود، والرفع عن المشاحنات وإتقان فن التعبير عن ذاتنا الأصلية، وصولًا إلى تحقيق الغاية الأسمى وهي السلام النفسي والسكينة