افهمي هرموناتك ولاء محمد عبد الرازق علم نفس لغة الجسد
شرنقة متلازمة داون•علم النفس المعرفي•اعادة تربية طفلك الداخلى•ما لم أخبر به طبيبي النفسي•الهدوء الذي لا يأتي•الصدمة النفسية والتعافي•لا تمرر لأعلى•أزواج غاضبون : دليل العلاج السلوكي الجدلي لتجاوز الخلافات وبناء علاقة قائمة على التفاهم•علاج السعادة•اضطراب الشخصية الحدية المعقد•لماذا نحتاج إلى العواطف؟ : جوهر المشاعر البشرية ووظيفاتها•لماذا نرتكب الأخطاء
في هذا الكتاب، لن نُخضع الهرمونات لمعادلات طبية جافة، بل سنمنحها المساحة لتُحكى من منظورك أنتِ، بلغة تُشبهك، وبأسلوب يُخاطبك، بعيدًا عن التعقيد، وقريبًا من واقعكِ اليومي. سنمشي سويًا في رحلة تبدأ من البلوغ، تمر بالحمل، الولادة، الرضاعة، سن اليأس، وتصل حتى التوازن النفسي والجسدي. سنُفسّر لكِ لماذا تشعرين بما تشعرين، ومتى يجب أن تقلقي، ومتى تحتضنين التغيير. هذا الكتاب لا يعدكِ بأن تتحكّمي بكل شيء، لكنه يمنحكِ الوعي. والوعي هو أول طريق السيطرة. إنه دعوتكِ لفهم ذاتك من الداخل لتصبحي أقرب إلى نفسك، وأكثر حبًا لجسدك، وأكثر وعيًا بما تحتاجينه في كل مرحلة من مراحل حياتكِ. أنتِ لستِ ضحية هرموناتك بل يمكنكِ أن تصبحي قائدة له
في هذا الكتاب، لن نُخضع الهرمونات لمعادلات طبية جافة، بل سنمنحها المساحة لتُحكى من منظورك أنتِ، بلغة تُشبهك، وبأسلوب يُخاطبك، بعيدًا عن التعقيد، وقريبًا من واقعكِ اليومي. سنمشي سويًا في رحلة تبدأ من البلوغ، تمر بالحمل، الولادة، الرضاعة، سن اليأس، وتصل حتى التوازن النفسي والجسدي. سنُفسّر لكِ لماذا تشعرين بما تشعرين، ومتى يجب أن تقلقي، ومتى تحتضنين التغيير. هذا الكتاب لا يعدكِ بأن تتحكّمي بكل شيء، لكنه يمنحكِ الوعي. والوعي هو أول طريق السيطرة. إنه دعوتكِ لفهم ذاتك من الداخل لتصبحي أقرب إلى نفسك، وأكثر حبًا لجسدك، وأكثر وعيًا بما تحتاجينه في كل مرحلة من مراحل حياتكِ. أنتِ لستِ ضحية هرموناتك بل يمكنكِ أن تصبحي قائدة له