افهمي هرموناتك ولاء محمد عبد الرازق علم نفس لغة الجسد

في هذا الكتاب، لن نُخضع الهرمونات لمعادلات طبية جافة، بل سنمنحها المساحة لتُحكى من منظورك أنتِ، بلغة تُشبهك، وبأسلوب يُخاطبك، بعيدًا عن التعقيد، وقريبًا من واقعكِ اليومي. سنمشي سويًا في رحلة تبدأ من البلوغ، تمر بالحمل، الولادة، الرضاعة، سن اليأس، وتصل حتى التوازن النفسي والجسدي. سنُفسّر لكِ لماذا تشعرين بما تشعرين، ومتى يجب أن تقلقي، ومتى تحتضنين التغيير. هذا الكتاب لا يعدكِ بأن تتحكّمي بكل شيء، لكنه يمنحكِ الوعي. والوعي هو أول طريق السيطرة. إنه دعوتكِ لفهم ذاتك من الداخل لتصبحي أقرب إلى نفسك، وأكثر حبًا لجسدك، وأكثر وعيًا بما تحتاجينه في كل مرحلة من مراحل حياتكِ. أنتِ لستِ ضحية هرموناتك بل يمكنكِ أن تصبحي قائدة له