فن مواجهة الضغوط محمد حسن غانم تطوير الذات•مهارات شخصية برامج تعديل السلوك بالإرشاد والعلاج النفسى 1/2•مهارة فن التفاوض•مهارة فن الإقناع•مهارة إدارة الذات•مهارة اتخاذ القرارات•الطلاق بين المحنة والمنحة•المتفوقون عقليا•التفكير علم وتعلم وحل المشكلات•دلنى كيف أكون سعيدا؟•كيف تتعامل بكفاءة مع نفسك ومع الاخر•كيف تتقن مهارة علم فن التفاؤل•كيف تتقن مهارة ان تكون سعيدا اسريا•لماذا ينتحر الناس ؟•كيف نتقن مهارة التفكير وحل المشكلات•اغانى الافراح•لماذا ينتحر النفس•العلاج و التأهيل النفسي و الاجتماعي للمدمنين•علم النفس والجريمة•علم النفس العام•الاضطرابات النفسية و العقلية و السلوكية•مقدمة في سيكولوجية التفكير•مدخل الي سيكولوجية المراة•المراة و اضطراباتها النفسية و العقلية•التفسير الاسلامي للسلوك الانساني
إنشاء خيارات رائعة : دليل القائد للتفكير التكاملي•حقق ما يفوق التوقعات•المخاطر : دليل المستخدم•من في غرفتك ؟ السؤال الذي سيغير حياتك•الحياة السرية للمال : حكايات باقية عن الديون والثروة والسعادة والجشع والإحسان•8 خطوات للأداء العالي : ركز علي ما يمكنك تغييره •كيف تجسد أفكارك : اجعل أهدافك متناغمة مع الكون•محاط بالانتكاسات : تحويل العقبات إلي نجاحات •التفاوض•فكر وتصرف كأنك أرسين لوبين•تاو تي تشينج - كتاب التاو•حكمة الفائزين - الجزء الثاني
الضغوط هي قدر لابد أن يتعرض له الفرد عبر مراحل حياته وهنا نؤكد على حقيقة أن المشكلة ليست في الضغوط ولكن في كيفية المواجهة والتعامل معها وهنا يتباين الأفراد في الاستجابة للموقف الضاغط حيث يكون الموقف الضاغط (واحد) ولكن تتعدد الاستجابات وهذا أمر متوقع نظراً لوجود فروق فردية في كثير من العوامل الشخصية والمعرفية والانفعالية والاجتماعية التي تميز كل فرد عن فرد آخر، ناهيك عن أن المواجهة الناجحة تعتمد على جملة من العوامل مثل: نمط شخصية الفرد ومدى خبراته واستفادته من ذلك وكذا قدرته على التحكم في انفعالاته السلبية وغير ذلك من عوامل .وهدف هذا الكتاب هو تقديم جملة من الأساليب والإرشادات والطرق التي تساعد على مواجهة الضغوط مواجهة سليمة وبدون خسائر. آملين بذلك أن نرسخ حالة من التفاؤل والأمل والقدرة على اكتساب مهارات مواجهة الضغوط.