العلاج بالتقبل والالتزام لاضطراب الوسواس القهرى دليل عملى ماريسا تي مازا علم نفس
الاعيب يلعبها البشر•دوامة الإباحية - حاول فهم عقلك وتخلص من الإباحية فى 90 يوما•رحلتي مع الاكتئاب•رحلة الإنسان الجنسية بلا تجاهل أو تجاوز•مختصر فى علم النفس•صعوبات التعلم : المفهوم - الاعراض - العلاج•نهاية الاعتلال النفسي : كيف يغير علم الاعصاب الطب النفسي•تحرر من أفكارك وعش حياتك : العلاج الجديد بالقبول والالتزام•التعافي من العلاقات السامة•التخلص من السموم العاطفية فورا•الاسترخاء و تقليل التوتر - كتاب أنشطة•اضطراب الشخصية الحدية - كتاب انشطة
يعد كتاب العلاج بالتقبل والالتزام لاضطراب الوسواس القهري كتابًا قيمًا للمساعدة الذاتية. سوف يساعدك على تخفيف قبضة الوسواس القهري المنهكة من خلال قراءة المعلومات، واستكمال التدريبات، وممارسة التدخلات القائمة على الأدلة الواردة فيه. يجمع الكتاب بين العلاج بالتقبل والالتزام، والتعرض ومنع الاستجابة، والعلاج القائم على التراحم لمساعدة أولئك الذين يعانون الوسواس القهري والذين يرغبون في التحرر من قبضته.