اليوجا مع القطط ماريا فان بروجن تطوير الذات•مهارات شخصية اليوجا مع الكلاب
من الفوضى الي الوضوح•غير تفكيرك تتغير حياتك•لا تقلق : تمانية وأربعون درسا في التخفف من القلق•هندسة الداخل•الجراح الخمسة•كيف تكتشف قواك الخفية•آخر قهوة•مواسم الروح•كيف تتأقلم بعيدا عن منطقة راحتك•الفشل العظيم•الطريق نحو عادات أفضل•أنا بخير أنت بخير
توجد أيام نتمنى فيها قراءة كتاب مميز، كتاب لا يخبرنا فقط عن الاتجاهات التي ينبغي أن نسلكها، بل يجعلنا أيضًا راضين أكثر عن مظهر أجسامنا، وفي الوقت ذاته يرسم ضحكة على وجوهنا.كتاب اليوجا مع القطط والكلاب هو ذلك النوع من الكتب. يساعدك هذا الكتاب بالحصول على مصدر إلهام للتمارين اليومية من خلال رسائل سريعة وقصيرة في نهاية كل تمرين.يحتوي هذا الكتاب على 32 تمرينًا، يظهر كل تمرين وضعية من وضعيات اليوجا مع مشاركة غير مألوفة لأليفك لمساعدتك على أداء التمارين بأفضل طريقة ممكنة.