كيف تتأقلم بعيدا عن منطقة راحتك بين الدريدج تطوير الذات•مهارات شخصية فن التحكم فيما لايمكن التحكم فيه
التأويل•أن تكون صالحا•مشكلة أن تكون شخصا•القواعد الخمسون•طوق النجاة•تنفس كأنك تحيا لأول مرة•عن العشق والهوى•اسرار واشنطن الذهبية•الهدية : وصفات جاهزة للسعادة•العقول التي لم تهدأ ابدا•جوهر الانوثة الملكية•قوة الأنوثة
يساعدك الكتاب على اكتشاف الوسائل الفريدة والمميزة التي تساهم في ترك منطقة راحتك، ومواجهة المخاوف. مع التركيز الشديد على الفلسفة الرواقية، البوذية، علم النفس الحديث، وجلسات العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، بأساليب ممتعة وعملية، نمِّ عقلية أقوى، أكثر صحة وصلابة من خلال ممارسة المصائب في ظروف طبيعية مهيمنة واستحدث استراتيجيات التكيف للمستقبل من خلال المغامرات. كن أكثر هدوءًا، سعادة واشعر بالسلام أكثر عندما تعلم أنك قادر على مواجهة الأحداث غير المتوقعة يوميًا.