كيف تتأقلم بعيدا عن منطقة راحتك بين الدريدج تطوير الذات•مهارات شخصية كيف تتحكم في ما لا يمكن التحكم فيه ؟
العادات السبع للعائلات الأكثر فعالية•رحلة في عوالم الخطأ•100 نصيحة لتقاعد ذكي•كلام يريح القلب•انتقام نقطة التحول•تعلم علي طريقة الكركند•العقل المبدع•لم يجده شيئا•كلهم رائعون في البداية : يزداد البعض بريقا وينطفئ الكثير•معلش•مجراش حاجة•قوي الذات
يساعدك الكتاب على اكتشاف الوسائل الفريدة والمميزة التي تساهم في ترك منطقة راحتك، ومواجهة المخاوف. مع التركيز الشديد على الفلسفة الرواقية، البوذية، علم النفس الحديث، وجلسات العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، بأساليب ممتعة وعملية، نمِّ عقلية أقوى، أكثر صحة وصلابة من خلال ممارسة المصائب في ظروف طبيعية مهيمنة واستحدث استراتيجيات التكيف للمستقبل من خلال المغامرات. كن أكثر هدوءًا، سعادة واشعر بالسلام أكثر عندما تعلم أنك قادر على مواجهة الأحداث غير المتوقعة يوميًا.