فن التحكم فيما لايمكن التحكم فيه بين الدريدج علم نفس كيف تتحكم في ما لا يمكن التحكم فيه ؟•كيف تتأقلم بعيدا عن منطقة راحتك
أعد ابتكار حياتك•العادات الصحية•دماغ الدوبامين•كيف نحزن•الدليل العملي في علاج ازالة الحساسية واعادة المعالجة عن طريق حركة العين للصدمات النفسية•المرجع في العلاج النفسي الدينامي قصير المدى•الدراسة الاكلينيكية المتعمقة دليل التشخيص والحالات التطبيقية•سيكولوجية الطعام اشكالية العلاقة بين اضطراب الطعام وتشوه شكل الجسم•بيولوجيا الصدمة كيف يختزن الجسم الخوف والالم والارهاق وكيف يتشافى منه•العلاج المعرفي السلوكي للقلق الاجتماعي•اللجلجة التشخيص والعلاج•تطوير مكامن قدراتك القيادية
كونك تعيش معنا في هذه الدنيا، إذن لا مفر من أنك ستواجه أوقاتًا عصيبة، لكن: ماذا لو كان هناك سبيل يجعل هذه الأوقات الصعبة أقل وطأة؟ ماذا لو استطعنا أن نصبح أكثر صمودًا في مواجهة تحديات الحياة؟ جميعنا سنتعرض حتمًا للمحن في مرحلة ما من حياتنا: الألم، الخوف، الحزن، الملل، الغضب، الإحباط، القلق … كلها أجزاء لا تتجزأ من تجربتك الإنسانية. كبالغين، قد نتمتع بالقدرة على تجنب ما يخيفنا أو يُشعرنا بعدم الارتياح، فتختار ببساطة ألا تفعل هذه الأشياء؛ تتجنب تلك المواقف؛ لكنك حينها ستصبح سجينًا داخل خوفك؛ ولن يُطلق سراحك إلا عندما تتقبل هذا الخوف وتتعلم كيف تتعامل معه بذكاء.