كيف تتحكم في ما لا يمكن التحكم فيه ؟ بين الدريدج علم نفس كيف تتأقلم بعيدا عن منطقة راحتك

كيف يمكن للفلسفة اليونانية القديمة أن تساعدنا في العصر الحالي؟ ما الذي عرفه اليونانيون ولا نحظى الآن بمعرفته؟ كيف قاموا بدمج الفلسفة في نسيج الحياة اليومية؟يناقش الكاتب في هذا الكتاب مبادئ فلسفة الرواقية اليونانية، وهي فلسفة يونانية قديمة نشأت قبل حوالي 300 عام قبل الميلاد، وتركز على ضبط النفس والحكمة وتنمية الشخصية. يستكشف هذا الكتاب كيفية استخدام مبادئ الرواقية بما يلائم العصر الحديث ويهدف إلى تعزيز المرونة العقلية والتعامل بشكل أفضل مع تحديات الحياة.يشرح الكتاب المفاهيم الأساسية للفلسفة الرواقية ويقدم طرقًا عملية من التمارين والتحديات والنصائح. قدم أيضا العديد من القوائم المضادة للأشياء التي يجب تجنب فعلها. يقدم الكاتب كل ذلك بناءً على تجاربه الخاصة التي ساعدته بشكل شخصي على أن يحيا حياة أكثر وعيًا وجرأة ...