الصدمة النفسية والتعافي•لا تمرر لأعلى•أزواج غاضبون : دليل العلاج السلوكي الجدلي لتجاوز الخلافات وبناء علاقة قائمة على التفاهم•علاج السعادة•اضطراب الشخصية الحدية المعقد•لماذا نحتاج إلى العواطف؟ : جوهر المشاعر البشرية ووظيفاتها•لماذا نرتكب الأخطاء•القبول والإلتزام في التربية : دليل محلل السلوك في العمل مع أولياء الأمور من النظرية إلى التطبيق•ما لا يخبرك به أحد•الدوامة الصاعدة : كيف نستخدم علم الأعصاب لعكس مسار الاكتئاب خطوة بخطوة•جراح الطفولة : كيف تعيد ترميم الأمان الداخلي بعد الإهمال الأبوي•مساعدة طفلك القلق : دليل خطوة بخطوة للوالدين
في هذا الدليل الاستثنائي، تُحدثنا المعالِجة النفسية بيجال شاه عن مفهوم «العلاج بالقراءة» أو «الببليوثيرابي»، وكيف يمكن للقراءة أن تكون شكلًا من أشكال العلاج، مقدمةً نصائح عملية مدروسة، وقوائم كتب منتقاة بعناية لكل مزاج وحالة نفسية. تأخذنا شاه في رحلة عبر تاريخ هذا الفن العلاجي، مبيِّنة كيف واسى الأدب العظيم أرواحًا أثقلها الفقد والألم والتعقيدات العاطفية. وتشاركنا قصصًا حقيقية لمسترشديها الذين وجدوا في الكتب عزاءً وسط المِحن. هذا الكتاب احتفاء كبير بسحر الكتب، وتذكير رقيق بقدرتها الفريدة على مواساتنا وإعادة تشكيل حياتنا. إنه دعوة صادقة إلى إعادة اكتشاف القراءة، ليس كمهرب من الواقع فحسب، بل كأحد أصدق أشكال العناية بالذات.
في هذا الدليل الاستثنائي، تُحدثنا المعالِجة النفسية بيجال شاه عن مفهوم «العلاج بالقراءة» أو «الببليوثيرابي»، وكيف يمكن للقراءة أن تكون شكلًا من أشكال العلاج، مقدمةً نصائح عملية مدروسة، وقوائم كتب منتقاة بعناية لكل مزاج وحالة نفسية. تأخذنا شاه في رحلة عبر تاريخ هذا الفن العلاجي، مبيِّنة كيف واسى الأدب العظيم أرواحًا أثقلها الفقد والألم والتعقيدات العاطفية. وتشاركنا قصصًا حقيقية لمسترشديها الذين وجدوا في الكتب عزاءً وسط المِحن. هذا الكتاب احتفاء كبير بسحر الكتب، وتذكير رقيق بقدرتها الفريدة على مواساتنا وإعادة تشكيل حياتنا. إنه دعوة صادقة إلى إعادة اكتشاف القراءة، ليس كمهرب من الواقع فحسب، بل كأحد أصدق أشكال العناية بالذات.