لكل مزاج علاج جاين ألدرشو تصنيفات أخري•تغذية و صحة
على معدة فاضية•بوكس السعادة•تطوير الخدمات العلاجية وإصلاحها•التغذية الحدسية كتاب الانشطة•اكل و تكاية مع نونا•الدايت GPS•قوة الثلاثين•كيف نكبر في العمر ونظل شبابًا•تذوق كل قضمة : بالوعي تأكل وتحب جسمك وتعيش بسعادة•النباتيون•الكيتو دايت - بخبرة كيتو روكيتس•سحقا استرخ : كن صحيا وسعيدا في عصر القلق
كم مرّة شعرت بتغيّر مزاجك بسبب أو بدون سبب؟ كم مرّة أحسست بالإحباط، اليأس، عدم الثقة بالنفس أو بالآخرين، قلّة النشاط، الفشل، الملل من كل شيء، التوتر، الغضب، الللامبالاة… في هذا الكتاب 89 طريقة للخروج من مزاجك أو من حالة تتخبّط فيها: • تعلّم كيف تحدّد أهدافك • تعلّم كيف تجد في داخلك ما يشغلك ويشغفك • تعلّم كيف تتحكم بغضبك • تعلّم كيف تتخلص من الملل • تعلّم كيف تشعر بالبحبوحة والغنى