الكيتو قبل 150 سنة ويليام بانتينغ تصنيفات أخري•تغذية و صحة
قوة الامتناع•شفرة الديتوكس•حين يكون المرض بداية•كوباية شاي•التشورتشخيلا•الطيب والغبي و القبيح•أنظمة غذائية ومسائل زراعية•مساج الشياتسو•للدايت وجه اخر•121 طريقة لحيوية دائمة•كيف تستعيد صحتك•كيف تستعيد حيويتك وتتخلص من سموم جسمك في 7 أيام
هل جرّبت أن تحمل جسدك كعبءٍ ثقيل كل يوم .. ثم تكتشف أن الحل كان أمامك منذ أكثر من قرن؟ قصة حقيقية ألهمت العالم، تحولت إلى سرّ من أسرار الصحة والرشاقة التي نعرفها اليوم باسم الكيتو.بين دفتي هذا الكتاب، ستجد رحلة إنسانية صادقة بدأت باليأس وانتهت بالعافية، مدعومة بالعلم الحديث، وخطة عملية تقودك خطوة بخطوة نحو جسدٍ أخف وروحٍ أكثر صفاء.إنه ليس مجرد كتاب عن الحمية .. إنه رسالة تحرّر داخلي تدعوك لتعيد اكتشاف نفسك من جديد. هل أنت مستعد لتجربة قد تغيّر حياتك؟