ما عليك إلا أن تنقص وزنك و19 خرافة أخرى عن البدانة أوبري جوردن تصنيفات أخري•تغذية و صحة
لماذا تعيش النساء عمرا أطول من الرجال•التغذية الصحية : ودور النباتات الطبية في دعم حالات سوء التغذية والصحة النفسية•الكيتو قبل 150 سنة•قوة الامتناع•شفرة الديتوكس•حين يكون المرض بداية•كوباية شاي•التشورتشخيلا•الطيب والغبي و القبيح•أنظمة غذائية ومسائل زراعية•مساج الشياتسو•للدايت وجه اخر
ما عليك إلا أن تنقص وزنك و19 خرافة أخرى عن البدانة
متاح
بأسلوب صريح مباشر، تُحطم المؤلفة القناعات المنتشرة عن السمنة من خلال بحوث وتحليلات اجتماعية وتجارب شخصية، وتجعلنا نعيد النظر فيما نعرفه وما يتردد عن السمنة. وتكشف لنا المؤلفة كيف صار التحيز ضد السمنة جزءًا أساسيًّا في تفكيرنا، وفي الإعلام ووسائل التواصل الاجتماعي ومؤسساتنا الصحية. يمثل هذا الكتاب دليلًا مهمًّا لاستعادة البوصلة الإنسانية بعيدًا عن أحكام الوزن، ويساعد بذكاء على رؤية أنفسنا والآخرين بعين أكثر إنصافًا.