الريجيم الناجح لا علاقة له بالطعام ستيبانكا فولينيكوفا تصنيفات أخري•تغذية و صحة

الكل يريد معرفة أسرار الريجيم الناجح وبلوغ الوزن المثالي. ولكن المعروف أن من دخل نفق الريجيمات نادراً ما يرى في آخره النور، لأن من يعاني من هذه المسألة ترافقه كل حياته! هل التركيز على الريجيمات والتمارين الرياضية خطأ؟ إذا كان الجواب نعم فما هو البديل؟ هذا ما تقدمه الدكتورة في العلوم الطبية مؤلفة هذا الكاب بناء على تجربتها الشخصية. الأدوات المناسبة التي إكتشفتها هي الفكر والصلاة والتسليم الفاعل. هل حركت هذه الكلمات فضولكم؟ تعرفوا عليها للتخلص من الوزن الزائد وأي مشكلة أخرى تثقل حياتكم!