رحلة اتزان - لحياة بلا سكر رحاب الشناوي تصنيفات أخري•تغذية و صحة مقبرة الوعي
الكيتو قبل 150 سنة•قوة الامتناع•شفرة الديتوكس•حين يكون المرض بداية•كوباية شاي•التشورتشخيلا•الطيب والغبي و القبيح•أنظمة غذائية ومسائل زراعية•مساج الشياتسو•للدايت وجه اخر•121 طريقة لحيوية دائمة•كيف تستعيد صحتك
في هذا الكتاب هتعرف أفضل نظام غذائي لمرضى السكري يساعدك علي التعافي. هتتعلم ازاي تحسب السعرات الخاصه بيك والأهم حجم الحصص الغذائية مع الأمثله. سوف يعطيك نظام غذائي كامل محسوب الحصص لمده ١٢ أسبوع. سوف يعطيك أكتر من 250 وصفه صحيه ( حلويات ، مخبوزات، فطار، غذاء…الخ) ومشروبات تساعدك علي الحرق وخفض سكر الدم. هتتعرف علي أهم ١٠ نصايح يساعدوك علي التعافي. هتتعلم ازاي تحسن 6 أبعاد التعافي. هتتعلم ازاي تتغلب علي أفكارك السلبيه ومعتقادك المعيقة لك وتمنعك من التقدم