تنظيف الكبد من السموم في9 ايام باتريك هولفورد تصنيفات أخري•تغذية و صحة 500 سؤال وجواب عن الصحة والتغذية المثالية•حرق الدهون فى 30 يوم•6 اسابيع لصحة خارقة•الغذاء المثالي للأم و الطفل
الكيتو قبل 150 سنة•قوة الامتناع•شفرة الديتوكس•حين يكون المرض بداية•كوباية شاي•التشورتشخيلا•الطيب والغبي و القبيح•أنظمة غذائية ومسائل زراعية•مساج الشياتسو•للدايت وجه اخر•121 طريقة لحيوية دائمة•كيف تستعيد صحتك
لايكفى ان تشرب الماء بكثره لتنظف جسمك ! *ما سر الإحساس بالخفه و الرشاقه ؟ *ما سر النشاط الذى لا يضعف فى منتصف النهار؟ *ما سر الصفاء الذهنى و الذاكره القوه ؟ *ما سر البشره النقيه و العيون اللامعة؟ *ما سر الأنفاس العطره و المعده المرتاحة؟ 9 ايام لتعرف كل هذه الأسرار. مفتاح السر؟ التخلص من خمس عادات سيئة. اكتساب جسمك خمس عادات جيدة.