دليل الوحدات الحرارية فاديا عبدوش تصنيفات أخري•تغذية و صحة كيف تستعمل طاقة الالوان•كيف نستعمل طاقة الالوان•501 نصيحة تحتاجها كل ربة منزل•اهم 365 نصيحة تحتاجها كل امراة
التغذية الصحية : ودور النباتات الطبية في دعم حالات سوء التغذية والصحة النفسية•الكيتو قبل 150 سنة•قوة الامتناع•شفرة الديتوكس•حين يكون المرض بداية•كوباية شاي•التشورتشخيلا•الطيب والغبي و القبيح•أنظمة غذائية ومسائل زراعية•مساج الشياتسو•للدايت وجه اخر•121 طريقة لحيوية دائمة
هل تريدون أن تنحفوا ولكنكم لا تستطيعون مقاومة الطعام؟هل تتمنون أن تتخلصوا من الوزن الزائد دون حرمان ودون استبسال في ممارسة الرياضة؟هل تشعرون كلما اعتمدتم ريجيماً بالإحباط والفشل؟هذا الدليل يضع بين أيديكم وسيلة فعّالة وواقعية لكي تأكلوا ما تحبون من الطعام وذلك بحسب ريجيم الكالوريحددوا بواسطة هذا الكتاب، حاجتكم من الكالوريهات، واعرفوا محتوى طعامكم من الوحدات الحرارية والدهون والسكريات.سواء أكنتم تسعون إلى النحافة أو تحاولون السيطرة على معدل الكولسترول والدهون أو السكر لديكم، سيقدم لكم هذا الكتاب مساعدة فعّالة لتحقيق:* النحافة الأكيدة* التوازن الغذائي المطلوب* الراحة النفسية
هل تريدون أن تنحفوا ولكنكم لا تستطيعون مقاومة الطعام؟هل تتمنون أن تتخلصوا من الوزن الزائد دون حرمان ودون استبسال في ممارسة الرياضة؟هل تشعرون كلما اعتمدتم ريجيماً بالإحباط والفشل؟هذا الدليل يضع بين أيديكم وسيلة فعّالة وواقعية لكي تأكلوا ما تحبون من الطعام وذلك بحسب ريجيم الكالوريحددوا بواسطة هذا الكتاب، حاجتكم من الكالوريهات، واعرفوا محتوى طعامكم من الوحدات الحرارية والدهون والسكريات.سواء أكنتم تسعون إلى النحافة أو تحاولون السيطرة على معدل الكولسترول والدهون أو السكر لديكم، سيقدم لكم هذا الكتاب مساعدة فعّالة لتحقيق:* النحافة الأكيدة* التوازن الغذائي المطلوب* الراحة النفسية