الساقان المثاليان ليدي ريزان تصنيفات أخري•تغذية و صحة الأوراك والأرداف المثالية في 10 دقائق يوميا•البطن المثالي في 10 دقائق يوميا•الصدر المثالي في 10 دقائق يوميا
مساج الشياتسو•للدايت وجه اخر•121 طريقة لحيوية دائمة•كيف تستعيد صحتك•كيف تستعيد حيويتك وتتخلص من سموم جسمك في 7 أيام•500 سؤال وجواب عن الصحة والتغذية المثالية•رحلة اتزان - لحياة بلا سكر•التغذية المستقلة للأطفال الرضع•وفيك انطوى العالم الأكبر•السمبتيك : الخطوات الأولى للرشاقة•الطعام الذي أكل صاحبه•ألزهايمر لص الذاكرة : ما بين الوقاية والتعايش
ساقان ثقيلتان؟ مترهلتان؟ متورمتان؟ دوالي وآلام في الساقين؟... كلها مشاكل نستطيع أن نتخلص منها...التمارين المقترحة في هذا الكتاب متنوعة وبمتناول الجميع. إذاً، ليس لديك أي عذر لأن هذه التمارين: تقوي الساقين لعضلات قوية ومفاصل مرنة ودورة دموية طبيعية تنحف الساقين لساقين ممشوقتين جميلتين لا يعيبهما السلوليت ومشية شابة ورشيقة تريح الساقين لتنشيط الدورة الدموية وإزالة الانتفاخ والدوالي وألم الساقين لا تنسي!الساقان هما وسيلة نقل الجسد، لذا من الضروري العناية بهما
ساقان ثقيلتان؟ مترهلتان؟ متورمتان؟ دوالي وآلام في الساقين؟... كلها مشاكل نستطيع أن نتخلص منها...التمارين المقترحة في هذا الكتاب متنوعة وبمتناول الجميع. إذاً، ليس لديك أي عذر لأن هذه التمارين: تقوي الساقين لعضلات قوية ومفاصل مرنة ودورة دموية طبيعية تنحف الساقين لساقين ممشوقتين جميلتين لا يعيبهما السلوليت ومشية شابة ورشيقة تريح الساقين لتنشيط الدورة الدموية وإزالة الانتفاخ والدوالي وألم الساقين لا تنسي!الساقان هما وسيلة نقل الجسد، لذا من الضروري العناية بهما