الأوراك والأرداف المثالية في 10 دقائق يوميا ليدي ريزان تصنيفات أخري•تغذية و صحة الساقان المثاليان•البطن المثالي في 10 دقائق يوميا•الصدر المثالي في 10 دقائق يوميا
مساج الشياتسو•للدايت وجه اخر•121 طريقة لحيوية دائمة•كيف تستعيد صحتك•كيف تستعيد حيويتك وتتخلص من سموم جسمك في 7 أيام•500 سؤال وجواب عن الصحة والتغذية المثالية•رحلة اتزان - لحياة بلا سكر•التغذية المستقلة للأطفال الرضع•وفيك انطوى العالم الأكبر•السمبتيك : الخطوات الأولى للرشاقة•الطعام الذي أكل صاحبه•ألزهايمر لص الذاكرة : ما بين الوقاية والتعايش
ليدي ريزان الاختصاصية في فن الرقص والتربية البدنية، تقترح عليك سيدتي في هذا الكتيب المصور توليفة هامة جداً من التمارين الرياضية المختلفة والتي تساعدك وبدون حمية قاسية ولا عملية جراحية أو إرهاق مستمر في التخلص من الزوائد المزعجة في الأوراق والأرداف وفي الحصول على شكل جميل وجسم متناسق في 10 دقائق فقط. مع هذه النشاطات ستثيرين إعجاب الآخرين. عشر دقائق وقت قصير يبعث فيك الشعور بالارتياح، ويخلصك من الوهم الذي يزعجك.